[...] raczej zadbają same o siebie i niestety mimo naszych starań proporcja omega-3 do omega-6 1:1 nie będzie zachowana. Jeśli chodzi o tłuszcze nasycone to również żródła białkowe powinny zabezpieczyć nam odpowiednią ilość, ewentualnie możemy dodać trochę masła naturalnego i po kłopocie. Wszelkie niedobory możemy uzupełnić orzechami i [...]
[...] "dodatki witaminowo-mineralne... koksisz to zawsze Ci się przyda :))"-powiedzmy że suplementacje wit/min mam szerokobogatą "no i smak... dobre białko jest... qrde jest po prostu dobre :))"-no właśnie oto biega miedzyinnymi bo ilez można wcinać białek/ryb/twarogu-kuffa bezsmakowego hehe "z mrm lepsze jest [...]
I ogolnie te bialko ostrowi do wedlug mnie szajs ;/ smak blee i rozpuszczalnosc slaba. kup sobie olimp wpc concentrate. kosztuje 39.90zł za 700g ale z mlekiem + pół łyżeczki kakao to niebo w gebie.
Mam ten sam problem.Biore co prawda pierwszy raz wiec za duzego pojecia nie mam ale jak otworzylem to od razu wygladalo mi podejrzanie:nie byla to zbyt sypka forma ale takiego rodzaju gródki ktore co prawda sie latwo rozpadaja a zapach taki gorzki(mam smak waniliowy Provit 85) W smaku przypomina to bardziej slabej jakosci kasze manna niz budyn. [...]
Pieknie dziekuje. Wlasnie dlatego mialem klopot, ze wplotlem w diete 40 gram orzechow wloskich / laskowych oraz sztywno bialy ser jaka ostatnia kolacje. Generalnie, miesci mi sie 200 gram kalafiora, 100 gram pomidorow i 100 gram szpinaku - i tyle musi wystarczyc na wprowadzeniu. Pozniej zmienie tylko tyle, ze z warzywami wejde w okolice kilograma [...]
Jak już chcesz brać to jakieś porządne, choćby Ostrowia. Zalezy, co kto rozumie, przez "porzadne". Bialko-bez wiekszych roznic, jesli nie ma w skaldzie wiekszosci bialka roslinnego. Cena/smak/rozpuszczalnosc to sprawa osobistych wymagan. Ostrowia moze byc, jesli nie masz ich specjalnych. Porcja, to sprawa brakow. Sam powinienes [...]
Białko sojowe zawiera estrogeny co prawda nie wielkie ilości ale zawiera, do tego jego przyswajalność jest mniejsza od białek serwatkowych. I druga sprawa to smak, obrzydlistwo
Te bialko mozna kupic w sklepie bima chyba bo cos mi swita ten adres sklepu gdzie jest dostepne (nie wiem czy mozna podawac jak nie to usuniecie najwyzej: suple. KOM .pl) w kazdym razie napewno sie skusze, cena nie jest moze niska, ale mysle ze nawet jak zawyzona to produkt bdb. klasy, czytalem opinie ludzi na zagranicznych forach i sa bardzo [...]
czarny a jak to porównujesz ? Ja osobiście tego białka nie próbowałem , za jakiś czas na pewno sprubuje, ale z relacji znajomych b.dobre białko Jezeli mowimy o smak , rozpuszczalność itd Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-01-02 12:05:19
Skorzystam od razu z posta mam juz 4,5kg koncentrartu serwatki 80% Vitalmaxa natural... bee go bral po treningu... mysle teraz o bialku na noc... mam dylemata mrm mXpro czy biogenix prolongatum. Patrzac na sklad to to drugie ma bardziej urozmaicona kompozycje bialek, posiada micellarna kazeine, zamiast kazeinianu wapnia i peptyd glutaminowy.. [...]
Dostalem jedna puche w prezecie( wanilia). Przewaznie jadlem bialka o smaku naturalnym, wiec smak dla mnie wypas. Co do bialka universala jest duza roznica.... Universal ma w skladzie kazeinian wapnia( wiesz co o tym mysle), laktalbumine i albumine bialek z jaj , wiec jakosciowo bialko cytogena jest lepsze
białko z tych najtańszych , ale jedno z lepszychw tej cenie minus to jego smak - naturlany ale jak ktoś ma mało siana wiadomo dla mnie najlepsza alternatywa sporo go kiedyś zjadłem zwłaszcza wpi
Kup markowe białko i je zagotuj. Jaką bediesz miał przyswajalnośc. "smak i strasznie sie pieni" to widać i czuć , a reszta wad jest ukryta. Zmieniony przez - andi73 w dniu 2006-02-10 10:50:22
Nitro tech można dostać w cenie gaspariego więc nie jest taki drogi. ale chyba i tak wybrał bym inne białko bo smak mi nie podchodzi Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-06 11:30:57
ostrowia serwartka ma 70% wegli bialka 11 i 2 gr tluszczu. Czyli bylo by mega slodkie, a moje nie jest slodkie. Wypilem dzisiaj na pusty zoladek 40gram i nie mialem zadnego alarmu. Zapytalem sie kilku osob co mysla o tym bialku co tez kupii na tej samej aukcji, narazie jedna przyslala mi odp: "Witam, powiem tak... ostrowie przywiozl mi [...]
Z mojej wiedzy wynika, że białko pełnowartościowe to takie które ma komplet aminokwasów. Jeśli połączymy trochę pełnowartościowego + trochę niepełnowartościowego to otrzymamy dużo pełnowartościowego:) (np. kulturyści wegetarianie) Poprawcie mnie jeśli jestem w błędzie. Czemu margaryna jest gorszym źródłem tłuszczu niż śmietana ("upieram" [...]